角田トレーナー

「運動を始めたいけれど、怪我が心配…」
「最近、体の不調のせいで動くのが億劫になってきた…」
そんなお悩みはありませんか？

私が最も大切にしているのは「姿勢」です。
土台となる姿勢を整えることで、
無理なく安全にトレーニングを行うことができます。

特に40代以降は、
姿勢の崩れや筋力低下によって、
肩こり・腰痛・疲れやすさなど、
様々なお悩みが出やすくなります。

だからこそ、
まずは身体を整え、
正しく動ける状態を作ることを大切にしています。

「ジムが初めて」
「運動経験がほとんどない」
という方にも、
体力や身体の状態に合わせて、
丁寧にわかりやすくサポートいたしますのでご安心ください。

トレーニングとコンディショニングを並行して行うことで、
体の不調を改善し、
何歳になってもアクティブに動ける身体へ導きます。

運動不足解消や健康づくりから、
ダイエット、本格的なボディメイク、
食事指導、コンテスト対策やポージングまで、
幅広く対応しております。

あなたの「なりたい姿」を、
無理なく、楽しく、一緒に目指していきましょう！