こちらに通い始めて4ヶ月が過ぎました。
他のジムからの転向だったので最初は自力で頑張るつもりでいましたが、カウンセリングを受けて的確なアドバイスが必要だと認識しパーソナル月4回コースを2ヶ月だけ受けようと始めました。
実際に通い始めていかに自分の身体が上手く使えていないのか痛感して、トレーナー付きを延長しています。
最初より遥かに身体が上手く使えている体感があり、満足しています。
これはトレーナーの鹿股さんの的確なアドバイスがあってこそ！
今までを否定はしませんが、自分の身体に合った的確なアドバイスと目標がより良いジムライフ、終活に向けての身体作りを実現するのだと実感しています。