痩せたくて食べる量を減らしても全く体重が落ちなくて、なんなら太ったりして、精神的におかしくなりそうだった私。
そんな時にお友達から、我孫子駅近くのジムでパーソナルトレーナーを付けている話を聞いて、藁をもつかむ思いで入会させていただきました。
食生活がガラッと変わって、毎週少しずつ体重が落ちて、ジムに行くことが楽しみになって来ました。
トレーナーの方も大変熱心に食事指導をしてくださって、とても勉強になります。
諦めていたらドンドン体重が増えていたことでしょう。
トレーナーさんに感謝です！
とにかく1ヶ月だけでも挑戦してみてください。
筋肉を付けながら痩せていく感じ、やっていて楽しいです🎵